北、上 、广等多地预测1月到达感染高峰,这些“阳康 ”经验建议收藏备用...
〖壹〗 、北、上、广等多地预计在2023年1月迎来奥密克戎感染高峰，部分城市可能提前或延后 ，城市感染速度普遍快于农村地区 。 以下为具体城市感染高峰预测及“阳康 ”经验总结：各地感染高峰时间预判北京：首都医科大学附属北京佑安医院专家李侗曾表示 ，北京总体感染人群预计已超60%，元旦前后可能达到80%的感染高峰 。
〖贰〗 、阳康后一般建议5天左右再洗澡 ，具体需结合个人身体恢复情况判断 ，且洗澡时需注意3件事 、多喝2汤以驱寒保暖。阳康后洗澡时间建议阳康后身体仍处于恢复阶段，免疫系统未完全修复，过早洗澡可能因受凉导致复阳或症状反复 。个人建议至少间隔5天 ，5天可为身体提供恢复期 ，降低受凉风险 。
〖叁〗、人民日报健康客户端记者武星如全国多地新冠感染迎来高峰阶段，全国的重症患者也逐渐增多。多位临床医生表示 ，感染后不要以为一周过去就没事了 ，还需要调养监测两周，一些继发感染或并发症一段时间以后才会表现出来 ，对于有些病人 ，尤其是老人 、有基础性疾病的人群，可能出现突发性肺炎或者心肌炎而转成重症。
之江公益学园对话浙大教育基金会副秘书长顾玉林
之江公益学园对话浙大教育基金会副秘书长顾玉林 ，围绕公益慈善行业在疫情中的表现 、后疫情时代发展、商业与公益关系 、跨界融合及公益人才培养等议题展开讨论 。具体内容如下：疫情期间浙大教育基金会与校友总会的贡献 疫情初期 ，浙大校友通过海外资源紧急采购口罩 、防护服等物资，捐赠至学校、浙江省及武汉等地 。
疫情防控物资储备清单
〖壹〗 、广州市家庭应急储备物资清单 包括应急食品 、应急饮用水、应急照明工具 、简易灭火器具 、应急包（含常用医疗用品）、防护器材等。北京市家庭应急物资清单 涵盖了应急食品、饮用水 、应急药品 、应急工具（如多功能手电筒、救生哨 、多功能组合工具等） 、防护用品等 。
〖贰〗、信息甄别：警惕虚假宣传的“特效药”或“防疫神器 ” ，优先选取国家药监局认证产品 。政策变动：若疫情出现重大变化 ，需根据最新指南调整储备清单。总结：防控措施优化后，个人需结合政策执行风险 、无症状感染隐蔽性及医疗资源压力，理性储备连花清瘟 、退烧药等物资 ，同时避免被市场短期波动误导 。
〖叁〗、疫情防控物资储备包括医疗应急物资和生活物质等 。医疗应急物资有医用防护服 、隔离面罩 、医用及具有防护作用的民用口罩、医用护目镜 、消杀用品 、酒精等。生活物资有折叠床等救灾物资 ，以及重点保供的粮食、蔬菜、肉蛋奶 、速冻食品等生活必需品 。
