疫情期间出门有什么注意事项?

在疫情期间出门，需从出行选取 、防护措施
、物品准备、行程了解 、细节注意等多方面加以留意 ，具体如下：谨慎选取出行地点：人多的地方容易形成交叉感染
，非特殊情况不要前往。同时，没有必要的话 ，不要到有疫情的地区出差、游玩
、培训等 。做好个人防护：如果必须出门，要戴好口罩
，与他人保持一米的距离，做好个人防护
。

提前预订行程：通过线上平台预订景点门票和住宿 ，避免现场排队等待
，减少与他人接触的时间。用餐注意事项：尽量选取正规餐馆用餐，并自带餐具 ，尤其是家中有小朋友的 。点菜时避免过于油腻
，多吃蔬菜，保持饮食均衡。不建议安排过夜住宿的旅途 ，以减少在外停留时间
。交通方式选取：优先选取自驾游
，减少与他人接触。

疫情期间出门需采取多层次防护措施，包括正确佩戴口罩、保持社交距离 、注意手卫生
、做好物品消毒及减少聚集等 。具体防护要点如下：口罩佩戴与选取 优先选取医用外科口罩或N95/KN95口罩 ，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部
，避免用手触摸口罩外表面
。

疫情期间外出需严格遵循以下注意事项，以降低感染风险并保障公共安全：检查健康状况并办理证明外出前需确认自身无发热、咳嗽等症状 ，确保无患病风险。建议提前办理健康证明（如社区或医院开具的健康码/通行证），作为健康状态的凭证 。部分地区可能要求出示健康证明方可进入公共场所或乘坐交通工具
。

疫情期间开车出门
，要特别注意以下几件事：提前做好准备 全员佩戴口罩：司机及其他所有乘客在出发前应全部佩戴口罩，以避免在测量体温 、登记信息等过程中发生交叉感染。提前摇下车窗并关闭空调：发现前方有检查站时 ，应提前摇下车窗
，并关闭车内空调，以降低车内温度 。

疫情期间的防护措施

正确佩戴防护有效的口罩 ，外出前洗手后佩戴口罩
，回家摘口罩后首先洗手消毒
。尽量步行
、骑行或乘坐私家车、班车上下班，不乘坐公共交通工具。必须乘坐公共交通工具时 ，全程戴口罩
，避免触摸车上物品，手机和钥匙用消毒湿巾或75%酒精擦拭 。办公室工作 入楼前测体温 ，正常可工作并洗手
，超32℃回家观察，必要时就诊
。

疫情期间办公室内防护需从个人防护 、环境管理
、行为规范及健康监测四方面综合落实 ，具体措施如下：正确佩戴口罩并保持安全距离口罩使用规范：进出办公场所及办公期间全程佩戴医用外科口罩，若口罩表面出现污渍、潮湿或连续佩戴4小时需及时更换。安全距离要求：与同事交流时保持1-2米距离
，减少近距离接触 。

疫情期间我们要做好以下防护措施：日常生活习惯调整 勤洗手：保持个人卫生，使用肥皂和流动水洗手至少20秒 ，特别是在触摸公共物品 、饭前便后及咳嗽
、打喷嚏后。通风换气：每天定时开窗通风
，保持室内空气流通，减少病毒在室内积聚的风险
。减少外出：非必要不外出 ，避免前往人群密集场所
，减少感染机会。

疫情期间做好防护、保护自己的核心措施包括减少外出 、科学佩戴口罩、保持卫生习惯
、关注权威信息、增强免疫力，具体如下：减少外出与聚集疫情期间尽量减少外出 ，居家是最有效的防护方式 。若必须出门
，需避免聚餐 、聚会，不前往人员密集场所（如商场
、车站等） ，以降低接触病毒的风险
。

疫情期间
，个人防护需注重环境清洁、手部卫生 、物品消毒及营养补充；居家锻炼可利用瑜伽垫进行简单有氧运动，同时保持规律作息与愉悦心情。个人防护措施保持室内通风每天定时开窗通风 ，确保空气流通，降低病毒在密闭空间中的浓度 。通风时注意避免直接吹风导致着凉
。

现在疫情可以出市吗

〖壹〗
、现在疫情是否可以出市需结合具体情况判断
，不能一概而论。低风险地区出行条件若所在地区为低风险且个人健康码、行程码均为绿码，同时身体状况正常（无发热 、咳嗽等症状） ，通常可以出市 。例如
，2025年6月山东地区在理论上允许人员出入，但需遵守目的地防控政策 ，如提供48小时内核酸检测阴性证明
、健康码绿码等
。

〖贰〗、春节出市不出省是否需要隔离
，主要取决于当时的疫情形势以及目的地的疫情防控政策，无法一概而论 ，但一般而言
，如果目的地存在疫情风险，或者个人来自高风险地区 ，那么可能需要接受隔离措施。从政策层面来看
，国家卫健委曾明确，跨省 、中高风险区所在市以及四大重点人群都要纳入“返乡管理” 。

〖叁〗
、国安出市在一般情况下并不需要去派出所报备
。法律法规依据 根据《中华人民共和国传染病防治法》和《中华人民共和国出境入境管理法》等现有法律法规 ，公民在国内跨市流动并未被要求向派出所报备。这些法律主要关注的是传染病防控、出入境管理等特定情形，而非国内跨市流动的报备问题 。

〖肆〗 、不太明确你说的“15号出市 ”具体所指的情况和限制条件是什么。如果没有特殊的管控措施、疫情限制或者其他阻碍出行的因素
，一般情况下是可以出市的
。但要是处于一些特殊时期，比如当地有突发公共卫生事件
、交通管制等情况 ，那就可能受到限制。

〖伍〗、暂停跨省游与非必要不出市为防止疫情输入
，杭州市要求暂停跨省旅游活动，并倡导市民非必要不离开本市 。中高风险地区及疫情发生地区被明确列为高风险区域 ，市民应避免前往此类地区
，减少人员流动带来的传播风险
。强化个人防护措施市民需时刻保持防护意识，科学佩戴口罩 ，尤其在公共场所或人员密集区域。

〖陆〗 、022年郑州五一假期未强制禁止出省
，但倡导市民非必要不离郑，并明确限制前往特定风险区域 。 具体规定如下：政策核心原则郑州市发布的67号通告明确提出“强化流动风险管控
” ，核心措施为倡导非必要不离郑
，而非强制禁止出省
。政策旨在减少人员流动带来的疫情传播风险，同时保障必要出行需求。

新冠疫情期间外出旅行应注意哪些事项?

〖壹〗
、携带身份证件：身份证是出行必备证件 ，无论是驾车还是乘坐公共交通都需要 。若找不到身份证，可前往公安机关开具临时身份证明
。做好个人防护：无论是自驾还是乘坐公共交通
，都应做好个人防护。准备好口罩、免洗洗手液等防护用品，并正确佩戴口罩 ，勤洗手
，保持社交距离 。

〖贰〗 、旅行中的防护措施在旅行过程中，要严格做好个人防护
。全程佩戴口罩 ，尤其是在人员密集的场所；勤洗手
，使用肥皂或洗手液，用流动水洗手 ，也可使用含酒精的免洗手消毒剂；保持室内通风
，在酒店房间等场所，尽量开窗通风换气；避免参加人员过多的聚集性活动 ，减少不必要的接触。

〖叁〗
、增强免疫力：不熬夜、勤锻炼 、饮食清淡
，多吃水果，可适量服用维生素C 。保暖：在寒冷地区的朋友们一定要注意保暖 ，避免感冒。不在餐厅就餐：坚决不在餐厅就餐，减少聚集性感染的风险
。二次加热消毒：使用自己的餐具对外卖和餐车的食物进行二次加热消毒
，确保食物安全。

中风险地区可以出省吗

法律分析：可以，但是中风险需要隔离的：有中高风险等级地区旅居史的人员 ，跨地区流动时须持有到达目的地前7日内核酸检测阴性证明或能够出示包含核酸检测阴性信息的健康通行码“绿码”
，到达目的地后，在测温正常且做好个人防护的前提下可自由有序流动 。

你好
。中高风险地区能不能出去情况如下：中高风险地区人员原则上不能离开当地 ，持续14天无新增病例
，中高风险地区才会解除；确需离开当地的，要得到政府部门批准 ，且持有7日内核酸检测阴性证明。通常情况下
，中高风险地区严格实施防疫规定，地区内所有居民采取居家隔离 ，非必要不能离开家 。

可以
。中
、低风险地区持绿码人员
，全省通行。持健康码出行人员须严格遵守当地出行管控措施，配合健康码查验人员管理 。健康码由个人用手机通过“鄂汇办 ”APP、国家“互联网+监管”小程序 、支付宝小程序
、“鄂汇办
”微信小程序申领 ，经与全省防疫数据库比对核验后，生成专属二维码
。