做自己健康的第一责任人做自己健康体重的第一责任人，需以科学认知为基石，通过主动监测、调整生活方式并凝聚社会合力，实现全生命周期健康管理。具体可从以下方面展开：科学认知健康体重标准，破除认知误区体重指数（BMI）是核心判断依据：BMI=体重...